Prozis para bajar de peso
Dolor muscular. El uso de este medicamento puede causar náuseas, malestar estomacal y diarrea. Tomar metformina sin diabetes no es peligroso para la mayoría de las personas, pero no debe usarse a menos que lo recete un médico. Lea sobre los efectos secundarios graves que puede causar la metformina. 12. Avena. Tanto las recetas con avena como con salvado de avena para adelgazar, además de ser fuente de hidratos de carbono, contienen una serie de proteínas interesantes para tus músculos. Antes. Como regla general, se recomienda consumir 4 gramos de proteína por kilogramo todos los días para perder peso. Si pesas kg, entonces necesitarás una ingesta diaria de proteínas de g. Sin embargo, esta ingesta no debe consistir exclusivamente en productos lácteos. Sin embargo, ¿cuándo se debe tomar soro de leite?,